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好床垫影响睡眠

日期:2014年7月8日 17:00
      好床垫真的对睡眠起到了至关重要作用,会影响睡眠,下面我就跟大家分享一下吧:
 
      1.床垫不同对人体的影响
 
      床垫过硬
 
      由于床垫过硬,导致自重大的那部位不能有相应的手里面积来适应,以至于自重小的部位悬空,从而使脊椎被强迫扭曲;
 
      床垫过软
 
      由于床垫过软,导致自重大的部位手里面积过大而严重下陷,不能得到有效承托,从而使脊椎被强迫扭曲
 
      软硬适中
 
      由于床垫软硬适中,能有效调节和均匀分散来自身体各部位的自重,提供最佳的承托力与相适应的受力面积,最终达到深度睡眠。
 
      2.对不同的人推荐不同的床垫
 
      根据胖瘦、体重推荐:瘦的人由于肌肉少,肩骨、盆骨更容易受到压力,感觉不舒服,不得不时常翻身,因此偏瘦人应选择软一些的床垫来睡。
 
      根据习惯睡姿推荐:一般侧身睡要用稍软一些的床垫,仰面睡要用稍硬一些的床垫。
 
      试躺观测:当床垫承重后下陷深度在1~5厘米范围内基本是合适的。
 
      仰躺测试:当手很难插入顾客腰下部位说明床垫太软,很容易插入说明床垫太硬,刚好插入则是合适的。
 
      侧躺测试:看背脊是否是水平状。

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