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失眠多梦易惊醒……睡不好?也许该换床垫了

日期:2016年11月26日 22:33

你睡得好吗?

睡不着、睡不好、睡不够已成为困扰都市人的睡眠问题。有时候我们的睡眠时间不少,睡眠质量却不好。如果你常常失眠,多噩梦,容易惊醒,起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。

如何判断是否该换床垫了?

一、早起时的身体感受。

如果经过一晚的睡眠后,早上起床时出现身体的不适感,腰酸、背痛等症状时,在排除身体的疲劳、疾病的原因,应该检查一下床垫。

二、睡醒来时间的变化。

如果早上醒来的时间比以往有所改变,例如现在比一年前早上醒来的时间提早了很多,应该检查看看是否由于床垫使用时间较长或质量出现了问题,从而导致床垫舒适程度的降低。

三、睡眠感受的对比。

如果你在旅游、出差等情况下,偶然发现睡的床垫比一直使用的床垫更舒适,睡眠比在家里的睡眠质量好,那么,你的床垫应及早更换。

四、床垫外观。

床垫出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹时,应该更换一张新的、适合自己的床垫。

人生三分之一的时间在床上度过,床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫,能使脊椎保持自然的曲度,身体得到真正的放松,否则取而代之的是起床时腰酸背痛的疲惫感。

如何选购一张好的床垫?

一看

看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观,同时还要看床垫有无合格证(经合法注册登记的品牌床垫应该每垫一份合格证)。

二压

用手试压床垫,首先试压床垫对角线压力(质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称),再均匀试压床垫表面,填充物分布均匀,反弹力平衡的床垫质量较好。弯曲膝盖用力压在床面上,弹性不好或者反弹不快,都不是好床垫。

三躺

亲自躺下来,并左右翻转几下,好的床垫内存材料不会有移动或者高低不平的情况。

四闻

闻一下床垫有没有异味,如果闻到异味,这类床垫质量大多不好,请不要购买。

五听

合格弹簧在拍动下弹力好,且略有均匀的弹簧鸣声,生锈、劣质弹簧不仅弹性差,在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音。

生活的重心是情怀,亦或是品质,一晚的睡眠是一段神奇的旅程,请让欢颜床垫陪伴你。让你人生三分之一的时间真正解除疲劳,得到享受。从晚上好,到早上好。

品名 寐·颜 规格 150\180*200*20cm

上层:乳胶+麻片棕  下层:马毛+麻片棕
(下下层可分开独立使用享受不同材料带来的睡眠质感)  

刺绣亚麻布
舒服层:可拆卸同款面料锏棉床笠  

所属类别: 健康睡眠

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