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单人床垫 要选择软硬适中承托力足够透气性好

日期:2014年11月1日 14:38
        好的睡眠需要一个好的单人床垫,所以单人床垫的辨别、选择和保养非常重要,千万不能马虎。今天教你挑一款合适的单人床垫缓解您一天的劳累。
 
        太硬的单人床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的单人床垫时间长了还会对健康有损。
        太软的单人床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的单人床垫。
        好的床要软硬适中、承托力足够、透气性好、材质安全环保。一般来说,弹簧单人床垫厚度以10厘米为宜,这个厚度恰好能适应人体曲线,保持脊椎的正直和正常的生理弧度。选购单人床垫时一定要躺下来试。猛地躺到床上,来回翻动身体。当平躺时,手伸向颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方,看看有没有空隙;当向一侧翻身后,用同样的方法测试身体曲线部位和单人床垫之间有没有空隙。如果没有空隙,侧卧时脊椎还能保持在一条直线上,就说明单人床垫与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴合,能够提供足够的支撑。但是,贴合身体曲线要以不下陷、回弹迅速为前提。弹簧不能少于288个,棕垫厚度最少要6厘米。
        去除单人床垫的污渍
        使用柑橘清洗剂或醋可以减低污渍的程度,大部分饮料渍可以溶于医用酒精,但酒精也会让污渍扩散,所以要用一块吸水性好的布蘸着酒精来擦拭单人床垫上污渍,而不是把酒精直接倒上去。

所属类别: 健康睡眠

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