立冬是冬季的开始，在立冬节气后，少雨干燥的秋季已经过去，天气开始向阴雨寒冷的冬季过渡。立冬节气后，随着白天光照时间的不断减少，气温开始下降，天气将会变得越来越寒冷，大家注意保暖哦！

— 南方热补 —

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。

在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

— 北方饺子 —

为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。

因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。

立冬时节，人们吃饺子、馄饨，也象征咬破混沌天地，迎来新生之意。

北方有谚语说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。

冬季抵抗力下降，除了吃一些补品提高免疫力，深度睡眠同样可以提高身体抵抗力。深度睡眠有利于促进身体恢复精力、消除疲劳、储存能量、释放免疫物质、提高身体免疫功能等，并有助于身体组织修复。

欢颜山棕床垫采用纯天然山棕，可在床上自由伸展、翻身无噪音干扰睡眠，软硬适中，面料柔软，有利于使用者更好的睡眠。